最好是在3個月以后，到時候可以先做個血清風疹病毒抗體的檢測，如果產生了IgG抗體，就可以在孕期起到保護性作用了。孕前要注意營養(yǎng)，多鍛煉身體，多吃些水果蔬菜，注意休息。如果出現有發(fā)熱的話，一般可以采用物理的方法來進行降溫，一般可以通過多洗溫水澡，用溫水的水溫帶走人體內多余的熱量，達到降低人體體溫的目的同時還要注意增加飲水量。至少3個月。還是注意孕前準備最好，一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養(yǎng)準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發(fā)生.