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頸椎骨折如何鍛煉肌肉酸痛

1人回答 43人閱讀

2022-06-16 19:05

問題描述

頸椎骨折怎么鍛煉肌肉酸痛

醫(yī)生回答

程雷

程雷 主任醫(yī)師

2022-06-16 19:21 回答了該問題

頸椎骨折以后造成的肌肉酸痛,在鍛煉的時(shí)候患者可以適當(dāng)?shù)难鲱^低頭旋轉(zhuǎn)頸部關(guān)節(jié),但是在鍛煉的時(shí)候一定要注意力度不能太大,除了鍛煉頸部關(guān)節(jié)以外,患者也可以通過按摩的方式來緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。

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