牙齒有結(jié)石需要盡早清除，因?yàn)檠澜Y(jié)石可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問(wèn)題，常見辦法包括專業(yè)洗牙、保持日常清潔和調(diào)整飲食習(xí)慣。
1、形成原因
牙結(jié)石是由于牙菌斑長(zhǎng)期附著在牙齒表面，硬化后形成的鈣化物。其形成與口腔衛(wèi)生習(xí)慣不佳、飲食結(jié)構(gòu)不合理、唾液成分以及長(zhǎng)期未清潔牙齒有關(guān)。例如，進(jìn)食高糖或黏性食物后如不及時(shí)清潔，細(xì)菌代謝產(chǎn)物堆積在牙面，逐漸硬化成結(jié)石。
2、清除方法
清除牙結(jié)石的最有效方法是到正規(guī)醫(yī)院或牙科診所進(jìn)行專業(yè)潔牙。以下是幾種清理方式：
超聲波潔牙：這種方法利用儀器震動(dòng)清除牙結(jié)石，適合大部分人群，清除效率高且相對(duì)舒適。
手動(dòng)刮治：使用專業(yè)刮治器手工去除牙結(jié)石，適合術(shù)后維護(hù)或?qū)Τ暡舾械幕颊摺?br> 噴砂潔牙：通過(guò)噴射水和細(xì)微顆粒去除表面牙菌斑和牙結(jié)石，牙齒回復(fù)光滑。
3、日常預(yù)防
在去除結(jié)石后，需要預(yù)防其再次形成。
養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣：選擇含氟牙膏，每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法深入清潔齒縫和牙齦。
使用牙線或間隙刷：清潔牙縫中容易積存的牙菌斑，不留隱患區(qū)域。
減少高糖飲食：減少濃茶、咖啡等容易著色的食物攝入，并飯后及時(shí)漱口。
牙結(jié)石可能看似小問(wèn)題，卻可能帶來(lái)長(zhǎng)期性口腔健康隱患。盡早清理結(jié)石，定期進(jìn)行專業(yè)潔牙，并保持良好的日?？谇恍l(wèi)生，是避免問(wèn)題反復(fù)的關(guān)鍵。