眼袋和黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，引發(fā)血管型黑眼圈。建議保持規(guī)律作息，睡前熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。

長時(shí)間電子屏幕使用會(huì)使眼周肌肉緊張，加重眼袋形成。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息，配合眼周穴位按摩。

先天性眼輪匝肌肥厚或皮膚薄弱者易出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性眼袋?？煽紤]射頻消融等醫(yī)美手段，藥物可選含維生素K的眼霜。

過敏性鼻炎或結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致靜脈淤滯形成棕褐色黑眼圈。需控制過敏原，藥物可用氯雷他定片、色甘酸鈉滴眼液等。

日常可冷敷緩解水腫，補(bǔ)充維生素C和鐵劑，避免用力揉搓眼睛。若持續(xù)加重建議就診眼科或整形外科。