女性安全期通常指月經(jīng)周期中懷孕概率較低的時段，主要有月經(jīng)期、卵泡期早期、黃體期后期三個階段。

月經(jīng)來潮第1-3天通常不會排卵，此時同房懷孕概率極低，但需注意經(jīng)期衛(wèi)生以避免感染風險。

月經(jīng)結束后的3-5天內(nèi)，卵泡尚未發(fā)育成熟，此時屬于相對安全階段，但周期不規(guī)律者可能存在誤差。

排卵后10天至下次月經(jīng)前，黃體逐漸萎縮，若無受精卵著床則進入安全期，但需確認排卵已結束。

可通過日歷法記錄6個月以上周期，結合基礎體溫或宮頸黏液觀察提高判斷準確性，但仍有意外排卵可能。

安全期避孕失敗率較高，建議采用避孕套等更可靠的避孕方式，月經(jīng)周期異常者需咨詢婦科醫(yī)生。