斑禿不治多數(shù)情況下可以自愈。斑禿的恢復(fù)時(shí)間因人而異，主要與病情輕重、免疫狀態(tài)、心理因素、遺傳背景等因素有關(guān)。

輕度斑禿通常表現(xiàn)為局部脫發(fā)，脫發(fā)面積小，毛囊未完全受損，多數(shù)可在數(shù)月內(nèi)自行恢復(fù)。

免疫系統(tǒng)異常是斑禿的重要誘因，免疫力改善后部分患者脫發(fā)區(qū)域可逐漸再生毛發(fā)，無需特殊治療。

長期精神緊張可能加重斑禿，通過心理調(diào)節(jié)、減壓后，部分患者脫發(fā)情況會(huì)自行緩解。

有家族史者自愈概率相對(duì)較低，可能需要醫(yī)療干預(yù)，無家族史者自愈可能性較高。

建議斑禿患者保持規(guī)律作息，避免精神緊張，均衡飲食，若脫發(fā)持續(xù)加重或半年內(nèi)無改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。