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腎虛的癥狀及調(diào)理?

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問(wèn)題描述

腎虛的癥狀及調(diào)理?

醫(yī)生回答

董兆如

董兆如 副主任醫(yī)師

腎虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,內(nèi)熱盜汗,畏寒肢冷,腰痛,性欲低下,陽(yáng)痿早泄。建議你在平時(shí)飲食上一定要注意,要多吃芝麻,羊肉,多吃含維生素高的食品。同時(shí)一定要注意休息,三餐一定要規(guī)律。平時(shí)一定要多喝水,戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

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