孩子免疫力低一般可以適量吃蛋白粉，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。蛋白粉能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但過(guò)量可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。

蛋白粉是從大豆、乳清等食物中提取的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，適合因挑食、疾病等原因?qū)е碌鞍踪|(zhì)攝入不足的兒童。免疫力低下可能與蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)，適量補(bǔ)充有助于維持免疫系統(tǒng)功能。選擇蛋白粉時(shí)需注意成分，避免含糖量過(guò)高或添加劑過(guò)多的產(chǎn)品。沖泡時(shí)建議用溫水，避免高溫破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。日常飲食中可優(yōu)先通過(guò)雞蛋、魚(yú)肉、豆類等天然食物獲取蛋白質(zhì)。

部分兒童可能存在乳糖不耐受或大豆蛋白過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)腹脹、皮疹等不良反應(yīng)?；加新阅I病、肝病等基礎(chǔ)疾病的兒童，過(guò)量攝入蛋白質(zhì)可能加重器官代謝負(fù)擔(dān)。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生評(píng)估個(gè)體需求，不建議長(zhǎng)期依賴蛋白粉替代天然食物。購(gòu)買(mǎi)時(shí)需認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)產(chǎn)品，避免三無(wú)產(chǎn)品帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子食用后的反應(yīng)，如出現(xiàn)不適需立即停用。日常可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式綜合提升免疫力。富含維生素C的柑橘類水果、富含鋅的堅(jiān)果等食物均對(duì)免疫系統(tǒng)有益。若孩子反復(fù)感染或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，建議及時(shí)就醫(yī)排查是否存在原發(fā)性免疫缺陷等疾病。