老年斑可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式淡化或去除。老年斑是皮膚老化的常見表現(xiàn)，與紫外線暴露、遺傳因素及皮膚代謝減緩有關(guān)。

日常注重防曬，使用防曬霜或遮陽工具減少紫外線刺激；多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、西藍(lán)花，幫助抑制黑色素生成。

激光治療利用特定波長(zhǎng)光束精準(zhǔn)破壞色素細(xì)胞；冷凍治療通過低溫使斑點(diǎn)組織壞死脫落，需由專業(yè)醫(yī)生操作。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少色素沉淀；維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)層更新；壬二酸乳膏適用于輕度色素沉著，均須遵醫(yī)囑使用。

皮膚磨削術(shù)通過機(jī)械打磨去除表皮層色素；微晶磨皮術(shù)利用微晶顆粒溫和剝脫老化角質(zhì)，適合淺層斑點(diǎn)。

老年斑處理前建議皮膚科評(píng)估性質(zhì)，術(shù)后保持皮膚保濕與嚴(yán)格防曬，避免反復(fù)發(fā)作。