陳健鵬 副主任醫(yī)師
胃癌可通過(guò)改善飲食習(xí)慣、控制幽門(mén)螺桿菌感染、戒煙限酒、定期篩查等方式預(yù)防。
1、改善飲食：減少腌制食品及高鹽飲食攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入量，避免進(jìn)食霉變食物。
2、控制感染：幽門(mén)螺桿菌感染是胃癌重要誘因，建議感染者接受規(guī)范根除治療，家庭成員可進(jìn)行呼氣試驗(yàn)篩查。
3、戒煙限酒：煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物會(huì)損傷胃黏膜，長(zhǎng)期吸煙飲酒者胃癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
4、定期篩查：40歲以上高危人群建議每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查，慢性萎縮性胃炎患者需遵醫(yī)囑加強(qiáng)隨訪。
保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，出現(xiàn)持續(xù)上腹疼痛、消瘦等癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。
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