懷孕初期適量食用巧克力通常對胎兒無顯著影響，過量可能因咖啡因和糖分攝入導致風險。影響因素主要有巧克力成分、孕婦代謝能力、胎兒發(fā)育階段、基礎健康狀況。

可可含量高的黑巧克力含較多咖啡因，每日超過200毫克可能增加流產概率，建議選擇低可可含量的牛奶巧克力。

孕婦對咖啡因代謝速度存在個體差異，代謝較慢者需嚴格控制攝入量，避免影響胎盤血流供應。

孕12周前胎兒器官形成期對外界刺激敏感，此階段建議每日咖啡因攝入不超過100毫克，相當于30克黑巧克力。

妊娠糖尿病或肥胖孕婦應限制巧克力攝入，高糖分可能加重血糖波動，可選擇無糖可可粉替代。

孕期飲食需保持營養(yǎng)均衡，巧克力可作為偶爾零食，建議優(yōu)先攝入富含葉酸、鐵、鈣的食物，定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。