牙齒發(fā)黃的原因可能與飲食習慣、口腔衛(wèi)生、藥物影響、遺傳因素以及年齡增長有關。改善牙齒顏色可通過日常護理和專業(yè)治療實現(xiàn)。
1、飲食習慣：長期飲用咖啡、茶、紅酒等含色素飲料，或食用深色食物如醬油、巧克力，容易導致牙齒表面色素沉積。減少攝入這些食物，使用吸管飲用飲料，可降低色素附著。
2、口腔衛(wèi)生：刷牙不徹底或方法不正確，會導致牙菌斑和牙結(jié)石堆積，使牙齒發(fā)黃。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫，定期洗牙，可有效去除污垢。
3、藥物影響：某些藥物如四環(huán)素類抗生素，在牙齒發(fā)育期使用可能導致牙齒永久性變色。避免濫用藥物，尤其是兒童，必要時咨詢醫(yī)生選擇合適的替代藥物。
4、遺傳因素：牙齒顏色與遺傳有關，某些人天生牙釉質(zhì)較薄或顏色偏黃。遺傳性黃牙可通過專業(yè)美白治療改善，如冷光美白或貼面修復。
5、年齡增長：隨著年齡增長，牙釉質(zhì)逐漸磨損，內(nèi)層牙本質(zhì)顏色顯露，牙齒會自然變黃。保持良好口腔習慣，定期檢查，可延緩牙齒變色進程。
日常飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓，有助于增強牙釉質(zhì)健康；減少高糖食物攝入，避免牙齒齲壞。適量運動促進血液循環(huán)，改善口腔健康。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題，保持牙齒清潔亮白。