頭皮油脂分泌過多伴隨嚴(yán)重脫發(fā)可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物干預(yù)及醫(yī)學(xué)治療等方式緩解，通常與激素失衡、真菌感染、營養(yǎng)不良或遺傳因素有關(guān)。

每日使用溫和控油洗發(fā)水清潔，避免過度抓撓。脂溢性脫發(fā)可能與馬拉色菌增殖有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑。

減少高糖高脂食物攝入，補充富含維生素B族及鋅元素的食物。長期飲食失衡會導(dǎo)致皮脂腺功能亢進，伴隨頭發(fā)細(xì)軟易斷。建議增加深海魚、堅果及深色蔬菜攝入。

男性可遵醫(yī)囑口服非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化，女性適用螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素。米諾地爾酊可促進毛囊血液循環(huán)，配合維生素B6及胱氨酸片改善角蛋白合成。

中重度脫發(fā)可考慮低能量激光療法或毛發(fā)移植。雄激素性脫發(fā)常表現(xiàn)為發(fā)際線后移及頭頂稀疏，需通過皮膚鏡及激素檢測確診。

避免熬夜及精神緊張，定期修剪發(fā)梢減輕毛囊負(fù)擔(dān)。若脫發(fā)量持續(xù)超過每日100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時至皮膚科就診。