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姨媽快來(lái)了可以刮痧嗎

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問(wèn)題描述

姨媽快來(lái)了可以刮痧嗎

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

來(lái)月經(jīng)前不適合做刮痧,刮痧的話會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)加速,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。月經(jīng)期間有不適,可以吃一些糖果、巧克力等。也可以吃一些精細(xì)的食物,如糯米、面包、蛋糕等。另外,要注意多吃富含鐵的菠菜瘦肉豬肝等。同時(shí),吃一些富含維生素C和維生素E的食物,幫助身體補(bǔ)充鐵。在月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候,要抓住補(bǔ)血的黃金時(shí)期,可以吃一些當(dāng)歸蛋,或者烏雞湯等,這樣可以幫助女性改善月經(jīng)期間的不適感。

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