感冒嗓子疼鼻涕黃通常會(huì)傳染，因?yàn)檫@是由病毒或細(xì)菌感染引起的，且通過(guò)飛沫、接觸等傳播途徑較為常見(jiàn)。減少傳染風(fēng)險(xiǎn)需加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生并及時(shí)治療，其中包括針對(duì)病毒的休息與保暖，細(xì)菌性感染可選擇抗生素，輔助以多喝水、合理飲食。
1、為何會(huì)傳染
感冒伴隨嗓子疼和黃鼻涕多由病毒如鼻病毒或細(xì)菌如鏈球菌引起。病毒感染是主因，飛沫傳播是最常見(jiàn)的方式，比如咳嗽、打噴嚏或交談時(shí)的唾液微粒擴(kuò)散。接觸被污染的公共場(chǎng)所，如門把手、手機(jī)等，也可能通過(guò)手接觸到鼻腔或口腔而感染他人。由于黃鼻涕通常伴隨炎癥，是身體在“清理”病原體的表現(xiàn)，這階段病毒密度較高，更容易傳染。
2、如何降低傳播
個(gè)人防護(hù)措施：盡量戴口罩，尤其在與他人近距離接觸或咳嗽、打噴嚏時(shí)，以減少飛沫擴(kuò)散的可能。勤洗手，用肥皂洗手至少20秒，避免用手直接揉眼睛、捂嘴等習(xí)慣。家用物品的定期消毒也有助于降低病毒附著風(fēng)險(xiǎn)。
加強(qiáng)免疫力：適度休息以幫助恢復(fù)；保證飲食中富含高維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、雞蛋和魚(yú)類，有助提高身體抵抗力。多喝水保持鼻腔和喉嚨濕潤(rùn)，避免讓細(xì)菌更易繁殖。
3、治療建議
如果是病毒性感冒，只需多飲水、定期吸蒸汽緩解鼻塞，同時(shí)按需使用非處方類藥物，如對(duì)乙酰氨基酚緩解嗓子疼。
如果癥狀已持續(xù)超10天，黃鼻涕濃稠伴發(fā)燒，可能為細(xì)菌感染，這時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生或會(huì)建議使用抗生素如阿莫西林。避免自行使用抗生素，以防抗藥性問(wèn)題。
家庭護(hù)理方面可以運(yùn)用鹽水漱口緩解喉嚨不適癥狀，也有助殺菌。
若出現(xiàn)明顯病癥且與家人或同事密切接觸，需及時(shí)告知并采取隔離措施。這不僅保護(hù)周圍人群，還幫助加速自身的康復(fù)。