李家靜 副主任醫(yī)師
2023-08-27 16:06 回答了該問題
如果目前已經(jīng)確定有子宮下垂的情況，還是建議及時地去醫(yī)院來進(jìn)行檢查，正常情況下需要對子宮下垂的程度來進(jìn)行一個評估，一般如果是子宮下垂一度或者是二度的情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對癥治療，如果是重度的子宮脫垂，就需要進(jìn)行手術(shù)來對癥處理。正常情況下運(yùn)動主要是收縮肛門的運(yùn)動，用來收縮盆底部的肌肉功能，一般每天建議兩到三次，每次持續(xù)10-15分鐘，一次縮肛門的時間大概在三秒鐘左右。
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