痔瘡肉球可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整排便習(xí)慣、增加膳食纖維攝入等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠、靜脈曲張等因素引起。

每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。無須添加藥物，重復(fù)進(jìn)行可緩解急性期癥狀。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、地奧司明片等藥物。這些藥物具有抗炎消腫作用，但需避免長期使用。

建立規(guī)律排便時間，每次如廁不超過5分鐘。避免過度用力，排便后建議用溫水清潔，減少局部刺激。

每日攝入超過25克膳食纖維，多飲水保持糞便軟化。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，有助于改善便秘癥狀。

若痔瘡肉球持續(xù)不消退或伴隨出血，建議及時就醫(yī)評估。平時避免久坐久站，適量運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。