順產(chǎn)后肛門疼痛可通過溫水坐浴、局部藥物涂抹、調(diào)整排便習慣、適度活動等方式緩解。疼痛通常由分娩用力過度、痔瘡發(fā)作、會陰撕裂波及肛門、局部感染等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘，幫助減輕水腫和肌肉痙攣。家長需注意水溫避免燙傷，坐浴后保持會陰干燥。

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等外用藥。疼痛可能與痔瘡急性發(fā)作有關，表現(xiàn)為排便時出血或腫塊脫出。

增加膳食纖維和水分攝入，必要時短期使用乳果糖口服溶液緩解便秘。家長需觀察嬰兒哺乳情況，避免藥物影響母乳質(zhì)量。

避免久坐久站，每天進行凱格爾運動鍛煉盆底肌。疼痛若伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需警惕肛周膿腫等感染情況。

建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免辛辣刺激飲食，如疼痛持續(xù)超過1周或加重應及時到肛腸科就診。