膝關(guān)節(jié)下外側(cè)疼痛可能由外側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、髂脛束綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

多因運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

常由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引發(fā)，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓。輕度損傷可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，藥物可選硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液。

過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致筋膜摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為屈膝時(shí)外側(cè)刺痛。建議減少跑跳運(yùn)動(dòng)，配合牽拉訓(xùn)練，疼痛明顯時(shí)可短期使用依托考昔片、艾瑞昔布片、酮洛芬貼劑。

關(guān)節(jié)退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯。需控制體重減輕負(fù)荷，可聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、復(fù)方倍他米松注射液等治療。

日常應(yīng)避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)就診骨科。