腎結(jié)石疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)及體外沖擊波碎石等方式緩解。疼痛程度與結(jié)石大小不完全相關(guān)，通常由輸尿管痙攣、局部炎癥反應(yīng)、尿液酸堿度異常或代謝性疾病等因素引起。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，解痙藥如硫酸阿托品能松弛輸尿管平滑肌，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多等阿片類藥物，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

每日飲水超過2000毫升有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進(jìn)微小結(jié)石排出。建議分次飲用純凈水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。

進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)可利用重力作用輔助結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)腎絞痛。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

對(duì)于直徑小于5毫米但反復(fù)引發(fā)疼痛的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該技術(shù)通過聚焦聲波粉碎結(jié)石，術(shù)后需配合排石藥物和影像學(xué)復(fù)查。

急性發(fā)作期應(yīng)避免高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài)，若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)血尿需立即就醫(yī)排除感染。