齲洞夜間疼痛可通過冷敷、服用止痛藥、保持口腔清潔、避免刺激性食物等方式緩解。齲洞疼痛通常由細菌感染、牙髓炎、食物殘渣刺激、牙齒敏感、夜間血流增加等原因引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可暫時緩解疼痛。冷敷能收縮血管，減少炎癥反應，降低神經(jīng)敏感性。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。冷敷時間控制在15-20分鐘，避免長時間使用。
2、止痛藥：口服布洛芬緩釋膠囊400mg/次、對乙酰氨基酚片500mg/次或雙氯芬酸鈉腸溶片50mg/次可緩解疼痛。止痛藥通過抑制前列腺素合成，減少炎癥介質釋放，達到鎮(zhèn)痛效果。服藥時需遵循說明書劑量，避免過量使用。
3、清潔口腔：用溫鹽水漱口，可清除食物殘渣，減少細菌滋生。溫鹽水具有殺菌作用，能緩解牙齦炎癥，減輕疼痛。每天漱口3-4次，每次持續(xù)30秒。使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激齲洞。
4、避免刺激：避免食用過冷、過熱、過甜或過硬的食物，減少對齲洞的刺激。這些食物會加重牙髓神經(jīng)的敏感性，導致疼痛加劇。選擇溫軟的食物，如粥、蒸蛋等，有助于減輕不適。
5、就醫(yī)治療：齲洞疼痛持續(xù)或加重時，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能進行根管治療、補牙或拔牙等處理。根管治療通過清除感染牙髓，填充根管，消除疼痛。補牙可修復齲洞，防止進一步感染。拔牙適用于嚴重齲壞無法保留的牙齒。
齲洞夜間疼痛的護理需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，有助于增強免疫力，促進口腔健康。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，可有效預防齲齒的發(fā)生和發(fā)展。