面部皮膚敏感護(hù)理需注意溫和清潔、保濕修復(fù)、防曬隔離、避免刺激四個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

選擇氨基酸類或葡糖苷類潔面產(chǎn)品，避免皂基及去角質(zhì)成分，水溫控制在32-34攝氏度，每日清潔不超過兩次。

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸或泛醇的保濕霜，受損屏障期可配合醫(yī)用敷料，保濕步驟在潔面后3分鐘內(nèi)完成。

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅，SPF值30-50為宜，敏感發(fā)作期建議采用硬防曬措施，避免化學(xué)防曬劑滲透刺激。

暫停使用含酒精、香精、酸性成分的護(hù)膚品，避免冷熱交替環(huán)境，化妝工具需定期消毒，減少摩擦性護(hù)理手法。

敏感期可嘗試?yán)鋰婃?zhèn)靜，記錄接觸物排查致敏源，若持續(xù)紅腫脫屑需及時就診皮膚科進(jìn)行斑貼試驗。