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減肥一天能吃幾個(gè)包子

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問(wèn)題描述

減肥一天能吃幾個(gè)包子

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

減肥期間一天建議吃1-2個(gè)包子,因?yàn)榘訜崃枯^高,過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。減肥需耐心堅(jiān)持,同時(shí)可選擇埋線減肥法,此法安全有效,能促進(jìn)脂肪分解。應(yīng)注重平衡飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合,才能達(dá)到健康減肥的目標(biāo)。

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