肝臟位于人體右上腹部，橫跨右側(cè)季肋區(qū)和上腹部，上緣平第五肋間，下緣與肋弓平行，左側(cè)延伸至左鎖骨中線附近。

肝臟大部分被肋骨保護，上方緊貼膈肌，下方與胃、十二指腸相鄰，右側(cè)與右腎和結(jié)腸肝曲相接。

成人肝臟上界在右鎖骨中線第五肋間，下界不超過右側(cè)肋弓，劍突下可觸及部分肝左葉。

肝臟與膽囊、門靜脈、膽總管等結(jié)構(gòu)直接相連，后方緊鄰下腔靜脈和食管腹段。

體型差異可能導(dǎo)致肝臟位置輕微變化，如矮胖者肝臟位置較高，瘦長者可能下移1-2厘米。

日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練增強膈肌運動，有助于維持肝臟正常位置，避免劇烈撞擊右上腹區(qū)域。