膝蓋骨痛得不能走路可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

急性期需立即停止活動(dòng)，使用拐杖輔助行走，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重，減輕軟骨磨損和炎癥反應(yīng)。

損傷48小時(shí)內(nèi)冰敷可消腫鎮(zhèn)痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。

頑固性疼痛可能需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素，需由骨科醫(yī)生評(píng)估后操作。

建議佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，肥胖者需減重，若持續(xù)3天無緩解或伴關(guān)節(jié)變形需盡早就醫(yī)排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。