頭發(fā)中間變白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、白癜風(fēng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

少白頭常與家族遺傳有關(guān)，毛囊黑色素細(xì)胞提前凋亡導(dǎo)致。建議加強(qiáng)頭皮護(hù)理，適當(dāng)補(bǔ)充含銅食物如堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速黑色素流失?？赏ㄟ^(guò)冥想減壓，保證充足睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成。需均衡攝入瘦肉、深色蔬菜，可遵醫(yī)囑服用多維元素片、蛋白粉等補(bǔ)充劑。

可能與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為局部毛發(fā)和皮膚褪色。需皮膚科就診，常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。

日常避免頻繁燙染，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)突然增多或伴隨其他癥狀建議及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。