醫(yī)生回答
李正茂 主任醫(yī)師
2022-06-25 08:05 回答了該問題
有規(guī)律的深呼氣，緩慢吸氣，呼氣，仰躺著，兩腿并攏挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天堅持做即可。平時多注意飲食，以清淡為主。
李正茂 主任醫(yī)師
2022-06-25 08:05 回答了該問題
有規(guī)律的深呼氣，緩慢吸氣，呼氣，仰躺著，兩腿并攏挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天堅持做即可。平時多注意飲食，以清淡為主。
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