糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)，可適量增加葡萄糖片、蜂蜜、果汁、餅干等快速升糖食物，限制高脂肪食物如油炸食品、肥肉、奶油及酒精飲料。建議隨身攜帶應(yīng)急糖源，監(jiān)測(cè)血糖變化，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降糖方案。

葡萄糖片能快速吸收，15分鐘內(nèi)緩解癥狀；蜂蜜含單糖可直接入血，適合突發(fā)低血糖；果汁中的果糖和葡萄糖組合可維持血糖穩(wěn)定；餅干等碳水化合物可預(yù)防后續(xù)血糖下降。

油炸食品消化慢可能延遲血糖回升；肥肉的高脂肪含量抑制糖分吸收效率；奶油制品熱量密集但升糖效果差；酒精干擾肝臟糖原分解，加重低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

糾正低血糖后需補(bǔ)充蛋白質(zhì)或復(fù)合碳水，如雞蛋、全麥面包；避免單次過(guò)量進(jìn)食引發(fā)反跳性高血糖；記錄低血糖發(fā)生時(shí)間及誘因以便醫(yī)生調(diào)整胰島素用量。

嚴(yán)重低血糖需遵醫(yī)囑使用胰高血糖素注射液，常規(guī)可備用葡萄糖凝膠；注意磺脲類降糖藥可能引發(fā)持續(xù)性低血糖，需密切監(jiān)測(cè)夜間血糖。

建議糖尿病患者制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，選擇低升糖指數(shù)食物作為基礎(chǔ)飲食，定期接受營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，同時(shí)避免空腹運(yùn)動(dòng)或延遲進(jìn)餐等誘發(fā)因素。