12歲300度近視通常無法完全恢復，但可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品、戶外活動、視覺訓練等方式延緩進展。

夜間佩戴可暫時性壓平角膜，白天獲得清晰視力，需在眼科醫(yī)生指導下規(guī)范驗配，定期復查角膜狀態(tài)。

0.01%阿托品滴眼液可抑制眼軸增長，需持續(xù)使用2年以上，可能出現(xiàn)畏光等副作用，用藥期間需監(jiān)測調節(jié)功能。

每日保證2小時以上自然光暴露，陽光刺激視網膜多巴胺分泌，有助于抑制近視進展，建議選擇球類等動態(tài)用眼活動。

通過反轉拍、聚散球等工具鍛煉調節(jié)靈敏度，改善視疲勞癥狀，需在視光師指導下每周訓練3-5次。

建議每3-6個月復查眼軸和屈光度，控制電子產品使用時間，保持30厘米以上閱讀距離，課間遠眺5分鐘緩解視疲勞。