程歡亭 主治醫(yī)師
2022-06-15 11:42 回答了該問題
精則多是腎陰腎陽俱虛之遺精。這是由于長期縱欲或長期手淫，初則腎陰虧虛，續(xù)則腎陰損傷過甚而損及腎陽，以致腎陰陽俱虛，從而出現(xiàn)無夢而遺的滑精現(xiàn)象。此外，體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、過度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎等，都可能引起滑精。建議您找中醫(yī)治療。
滑精的人要注意以下幾點、1保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓
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