王艷紅 主任醫(yī)師
2022-06-04 12:33 回答了該問題
您好，根據(jù)您的情況失眠多是由于您長(zhǎng)期過度勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)。這樣時(shí)間長(zhǎng)了是會(huì)引起神經(jīng)衰弱的。神經(jīng)衰弱是一種常見的病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛和睡眠障礙，平時(shí)一定要合理安排自己的作息時(shí)間，要保持心情舒暢，處理好工作與生活的關(guān)系，可通過自我按摩太陽穴的方法進(jìn)行緩解，飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經(jīng)功能的食品。祝您健康！
工作壓力大，抑郁怎么安慰？
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月經(jīng)推遲8天沒來，是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠹吧眢w單薄造成的嗎
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男人工作壓力大會(huì)不想同房嗎
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最近工作壓力大，每天都很崩潰，容易大哭。
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月經(jīng)一個(gè)月沒來工作壓力大情緒緊張，怎么辦
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最近工作壓力大 事情想了很多 導(dǎo)致我出現(xiàn)了血壓過高145 頭已經(jīng)暈沉好幾天了 該怎么辦
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上班工作壓力大經(jīng)常熬夜加班會(huì)不會(huì)患淋巴癌
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最近工作壓力大，每天都很崩潰，容易大哭。
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