經常喘不上氣胸悶可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括情緒緊張、缺乏運動、支氣管哮喘、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。

焦慮或壓力可能導致自主神經功能紊亂，引發(fā)過度換氣綜合征。建議通過深呼吸訓練、心理咨詢緩解癥狀，無須藥物治療。

長期久坐使心肺功能下降，輕微活動即出現(xiàn)氣促。需逐步增加有氧運動如快走、游泳，每周鍛煉3-5次可改善癥狀。

可能與氣道高反應性、過敏原暴露有關，典型表現(xiàn)為喘息伴咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑或孟魯司特鈉片控制發(fā)作。

心肌缺血導致胸悶氣短，常與高血壓、高血脂相關。需完善冠脈造影檢查，藥物可選擇硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片和阿司匹林腸溶片。

日常需避免吸煙及二手煙環(huán)境，監(jiān)測血壓心率變化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸痛應立即就醫(yī)。