小兒遺尿可以適量吃山藥、蓮子、核桃、芡實(shí)、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用縮泉膠囊、五子衍宗丸、健脾止遺片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、去氨加壓素片等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能補(bǔ)脾益腎，改善脾虛型遺尿?？烧糁蠡蜢抑嗍秤?，每周3-4次，每次50-100克。對(duì)山藥過敏者禁用。

2. 蓮子

蓮子芯含生物堿，具有固澀作用，適合心腎不交型遺尿。建議去芯后與粳米煮粥，每日晚餐食用20-30克。便秘患兒慎用。

3. 核桃

核桃富含亞油酸和磷脂，能溫補(bǔ)腎陽，改善腎氣不足型遺尿。可每日早晚各嚼服2-3個(gè)，或打粉加入牛奶。肥胖兒童需控制用量。

4. 芡實(shí)

芡實(shí)含大量淀粉和礦物質(zhì)，具有收斂固精功效。適合脾腎兩虛患兒，建議與茯苓、山藥同煮羹湯，每次15克。腹脹者不宜多食。

5. 黑芝麻

黑芝麻含鈣和維生素E，能補(bǔ)肝腎?？蓪⒑谥ヂ槌词炷シ?，每日1-2勺拌入輔食。腹瀉時(shí)暫停食用。

二、藥物

1. 縮泉膠囊

含益智仁、烏藥等成分，適用于腎氣不固型遺尿?？赡芤疠p度口干，服藥期間需監(jiān)測(cè)尿量變化。

2. 五子衍宗丸

由枸杞子、菟絲子等組成，治療腎虛精虧所致遺尿。感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。

3. 健脾止遺片

含雞內(nèi)金、山藥等，針對(duì)脾虛濕盛型遺尿。服藥期間忌食生冷油膩食物。

4. 鹽酸奧昔布寧緩釋片

西藥制劑，通過抑制膀胱過度活動(dòng)改善癥狀?？赡艹霈F(xiàn)面部潮紅等副作用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5. 去氨加壓素片

適用于中樞性尿崩癥合并遺尿，睡前服用。用藥期間需限制晚間飲水，防止低鈉血癥。

家長(zhǎng)應(yīng)建立規(guī)律排尿習(xí)慣，每日睡前2小時(shí)限水，夜間定時(shí)喚醒排尿。記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷類型，避免責(zé)備加重心理負(fù)擔(dān)。冬季注意腰腹部保暖，白天可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練游戲。若5歲以上每周遺尿超過2次或伴隨尿痛、多飲等癥狀，需及時(shí)排查泌尿系統(tǒng)畸形、糖尿病等器質(zhì)性疾病。