排卵期出血持續(xù)一年多可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不足、婦科炎癥等因素有關(guān)。

長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素紊亂，建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜。

黃體功能不足可能與孕激素分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

中醫(yī)認(rèn)為氣血失調(diào)可能引發(fā)非經(jīng)期出血，伴有腰酸乏力等癥狀，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、婦科千金片等中成藥調(diào)理。

子宮內(nèi)膜息肉或粘膜下肌瘤可能導(dǎo)致反復(fù)出血，通常伴隨月經(jīng)量增多，需通過宮腔鏡手術(shù)切除病灶，術(shù)后定期復(fù)查。

建議記錄出血時(shí)間與月經(jīng)周期，避免辛辣刺激飲食，若出血量增多或持續(xù)超過3個(gè)月需及時(shí)復(fù)查婦科超聲與激素水平。