男性腰脹痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、前列腺炎等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉緊張，引發(fā)脹痛感，可通過熱敷和適當休息緩解。

腎結石或輸尿管結石移動時可能刺激泌尿系統(tǒng)，表現(xiàn)為腰部脹痛，常伴有排尿異常，需就醫(yī)進行碎石或藥物治療。

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腰部脹痛，可能放射至下肢，建議通過理療或手術解除壓迫。

前列腺炎癥可能引起腰部放射痛，伴隨尿頻尿急等癥狀，需抗生素治療和前列腺按摩等綜合干預。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，適量補充鈣質和維生素D，若癥狀持續(xù)需及時就診泌尿外科或骨科。