腸胃炎老是拉稀可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腸胃炎通常由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道功能紊亂等原因引起。

選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免辛辣刺激、油膩食物。減少膳食纖維攝入，暫時停止食用粗糧、豆類等。

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需要及時補充淡鹽水或口服補液鹽，預(yù)防脫水癥狀發(fā)生。

蒙脫石散可保護胃腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除嚴重感染或其他腸道疾病可能。

注意腹部保暖，腹瀉期間避免乳制品和生冷食物，癥狀緩解后逐步恢復(fù)正常飲食。