生完寶寶后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間因人而異，通常在產(chǎn)后6周至6個(gè)月之間恢復(fù)，早恢復(fù)或晚恢復(fù)各有利弊，主要與哺乳方式、激素水平、子宮恢復(fù)情況、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

純母乳喂養(yǎng)可能延遲月經(jīng)恢復(fù)，哺乳時(shí)催乳素升高會抑制排卵；混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)者月經(jīng)恢復(fù)較早。

產(chǎn)后雌激素和孕激素水平波動(dòng)影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，激素恢復(fù)快則月經(jīng)早，恢復(fù)慢則月經(jīng)晚。

子宮收縮不良或殘留胎盤可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲，恢復(fù)良好的子宮月經(jīng)來得更規(guī)律。

年齡、體質(zhì)、產(chǎn)前月經(jīng)周期等因素均會影響恢復(fù)時(shí)間，無需過度比較。

建議產(chǎn)后定期復(fù)查，關(guān)注惡露變化，保持營養(yǎng)均衡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，哺乳期注意補(bǔ)鐵預(yù)防貧血。