懷孕一周通常無明顯自覺癥狀，部分女性可能出現輕微乳房脹痛、疲勞感或基礎體溫升高等早期生理變化。

孕激素水平上升可能導致乳房敏感脹痛，乳頭顏色加深，建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫。

黃體酮分泌增加易引發(fā)嗜睡乏力，需保持每天8小時睡眠，避免過度勞累。

排卵后基礎體溫持續(xù)高于36.7℃可能提示妊娠，建議晨起未活動時測量舌下溫度。

胚胎著床時部分人會有類似月經前的下腹隱脹感，應避免劇烈運動。

建議使用早孕試紙檢測，確診后及時補充葉酸，避免煙酒并保持規(guī)律作息。