頸椎和頭骨錯位可通過物理治療、藥物治療、牽引治療、手術治療等方式改善。該問題通常由外傷、長期姿勢不良、頸椎退行性變、先天性畸形等原因引起。

采用熱敷、低頻電刺激等手段緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，需由康復科醫(yī)師制定個性化方案。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺可緩解癥狀，須嚴格遵醫(yī)囑使用。

通過機械牽引增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫，適用于輕中度錯位，需在專業(yè)機構由醫(yī)師操作。

嚴重錯位伴神經(jīng)損傷時需行椎體融合術或減壓術，術后需配合康復訓練恢復頸椎功能。

日常應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，定期進行頸部肌肉鍛煉，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或肢體麻木需及時就醫(yī)。