筍吃多了胃難受想吐可能與過量膳食纖維刺激胃腸、草酸鈣結(jié)晶沉積、胃酸分泌過多、慢性胃炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

春筍含大量粗纖維，短期過量攝入會機械性刺激胃黏膜，引發(fā)脹氣、絞痛。建議暫停食用筍類，改吃小米粥、山藥等易消化食物。

筍中草酸與體內(nèi)鈣結(jié)合易形成結(jié)晶，刺激消化道。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。

筍的促消化作用可能誘發(fā)胃酸過度分泌。伴隨燒心感時需用抑酸藥物，如雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等質(zhì)子泵抑制劑。

長期胃部不適者可能存在慢性胃炎，典型表現(xiàn)為餐后飽脹、惡心。需胃鏡檢查確診，常用藥物包括膠體果膠鉍膠囊、瑞巴派特片等。

發(fā)作期選擇溫軟飲食，避免辛辣油膩，持續(xù)嘔吐或嘔血需立即就醫(yī)排查消化道出血等急癥。