輕度陽痿和重度早泄可通過生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療等方式改善。陽痿醫(yī)學稱為勃起功能障礙，早泄醫(yī)學稱為射精控制障礙，兩者常與心理因素、血管病變、激素水平異常、神經(jīng)損傷等有關。

戒煙限酒，規(guī)律作息，避免久坐，每周進行適度有氧運動如快走或游泳，有助于改善血管功能和性激素水平。

性行為焦慮或伴侶關系緊張可能導致癥狀加重，建議通過心理咨詢或認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療更有效。

勃起功能障礙可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑；早泄可選用達泊西汀、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，中藥復方玄駒膠囊也可能有一定幫助。

真空負壓裝置適用于勃起功能障礙患者，陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術僅針對難治性早泄，需嚴格評估手術適應癥。

建議避免過度勞累，保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，癥狀持續(xù)或加重時應及時至男科或泌尿外科就診。