臉上痘痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。油性皮膚可選用含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品，但需避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。飲食不當(dāng)可能加重皮脂腺分泌，誘發(fā)或加重痘痘。

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痘痘可能需要口服多西環(huán)素、異維A酸等處方藥。

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、化學(xué)換膚或激光治療。這些方法能抑制痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)皮脂分泌，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免用手?jǐn)D壓痘痘。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)就診皮膚科。