醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
首先出現(xiàn)這種抑郁情緒主要還是學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致的，所以建議最主要的還是要進行心理的治療的。建議首先要學(xué)會去接受自己的情緒，學(xué)會接受自己的壓力，但是也不要給自己施加過多的心理壓力，不要給自己設(shè)定過高的目標(biāo)的要量力而行的，要帶著情緒去學(xué)習(xí)的。
邸立君 副主任醫(yī)師
首先出現(xiàn)這種抑郁情緒主要還是學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致的，所以建議最主要的還是要進行心理的治療的。建議首先要學(xué)會去接受自己的情緒，學(xué)會接受自己的壓力，但是也不要給自己施加過多的心理壓力，不要給自己設(shè)定過高的目標(biāo)的要量力而行的，要帶著情緒去學(xué)習(xí)的。
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