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月經(jīng)不調(diào)

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做仰臥起坐可以使月經(jīng)提前么

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問題描述

我上個(gè)月為了練出腹部的肌肉,一直在堅(jiān)持做仰臥起坐。每天40個(gè)。結(jié)果這個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候,竟然提前了,只是提前了三天。但是我月經(jīng)一般是很規(guī)律的,之前都是那天。是仰臥起坐使我月經(jīng)提前了嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

一般情況下,運(yùn)動(dòng)是不會(huì)讓經(jīng)期提前的。即使是一時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大也不會(huì)提前經(jīng)期,只是可能出血量會(huì)增加或者減少。有可能是你內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題,或者是其他問題,但提前了三天還是屬于正常范圍內(nèi)的。并不會(huì)影響太大。平時(shí)要多喝紅棗茶,調(diào)理身體。

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