萊菔子生用或熟用泡水各有優(yōu)勢(shì)，生用偏重行氣消脹，熟用更擅化痰止咳。萊菔子是十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子，生品性味辛甘平，炒制后藥性更溫。

一、生萊菔子泡水

生萊菔子含芥子油苷類成分，能刺激胃腸蠕動(dòng)改善食積氣滯。適用于脘腹脹滿、噯氣酸腐等消化不良癥狀，其辛散之力較強(qiáng)，對(duì)氣滯型便秘有緩解作用。但生用可能引起輕微惡心，胃腸虛弱者慎用。

二、熟萊菔子泡水

炒制后萊菔子辛散之性減弱，化痰平喘功效增強(qiáng)。適合痰多咳嗽、氣喘胸悶等呼吸道癥狀，尤其對(duì)老年慢性支氣管炎的黏痰難咯效果顯著。炒制過程使其油脂含量降低，減少對(duì)胃腸道的刺激。

建議根據(jù)癥狀選擇用法：消化問題優(yōu)先生用，呼吸道癥狀選用熟品。每日用量5-10克為宜，可配伍陳皮增強(qiáng)理氣效果。脾胃虛寒者宜配伍生姜，肺熱咳嗽可加梨皮同煎。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證，連續(xù)服用不超過2周，若出現(xiàn)腹瀉或過敏需停用。