網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。通常由過度使用前臂肌肉、肌腱微小撕裂、炎癥反應(yīng)、退行性變等原因引起。

停止引發(fā)疼痛的活動，使用護(hù)肘固定關(guān)節(jié)，減少肌腱牽拉。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。

超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療刺激組織修復(fù)，離心訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受力。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹減輕炎癥，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。

頑固性疼痛可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素，需嚴(yán)格無菌操作。反復(fù)發(fā)作或保守治療無效者需評估手術(shù)必要性。

恢復(fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，避免提重物及重復(fù)性腕背伸動作，烹飪時使用輕便廚具減輕前臂負(fù)荷。