子宮內膜異位癥不是腺肌癥，兩者屬于不同的疾病。子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織生長在子宮腔以外的部位，而腺肌癥是指子宮內膜組織侵入子宮肌層。

子宮內膜異位癥主要表現(xiàn)為痛經(jīng)、慢性盆腔疼痛、性交痛以及不孕等癥狀。病變可發(fā)生在盆腔、卵巢、輸卵管等部位，嚴重時可能導致盆腔粘連。該疾病的發(fā)生可能與經(jīng)血逆流、免疫異常、遺傳因素等有關。治療上可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等藥物緩解癥狀，必要時需腹腔鏡手術切除病灶。

腺肌癥主要表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、逐漸加重的痛經(jīng)以及子宮均勻性增大。病變局限于子宮肌層，可能與多次妊娠分娩、宮腔操作損傷子宮肌層有關。治療上可選用左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)、米非司酮片等藥物控制病情，子宮切除術是根治性治療手段。兩者均需長期管理，定期復查超聲監(jiān)測病情變化。

建議患者保持規(guī)律作息，避免過度勞累，經(jīng)期注意保暖。飲食上適當增加富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，預防貧血。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或月經(jīng)異常，應及時就醫(yī)評估，避免延誤治療時機。