擤鼻涕時耳膜鼓起來可能與用力過猛、咽鼓管功能異常、中耳炎、氣壓損傷等因素有關(guān)，可通過捏鼻鼓氣、熱敷、藥物治療等方式緩解。

擤鼻涕時雙側(cè)鼻孔同時用力可能導(dǎo)致氣流沖擊咽鼓管。建議單側(cè)交替擤鼻，避免劇烈動作，可嘗試吞咽動作幫助耳壓平衡。

感冒或過敏時咽鼓管黏膜腫脹影響通氣功能?？捎脗温辄S堿減輕充血，或使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，配合布地奈德鼻噴霧劑改善炎癥。

細菌感染可能導(dǎo)致鼓室積液，表現(xiàn)為耳悶脹感?？蛇x用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或阿奇霉素等抗生素，需配合鼻用減充血劑。

快速壓力變化使鼓膜內(nèi)外壓力失衡?？删捉揽谙闾谴龠M咽鼓管開放，嚴重者需用潑尼松減輕水腫，必要時行鼓膜穿刺術(shù)。

出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、聽力下降或疼痛時應(yīng)及時就診，恢復(fù)期間避免乘坐飛機或潛水，保持鼻腔濕潤有助于咽鼓管功能恢復(fù)。