下巴和臉頰兩側(cè)反復(fù)長痘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由激素波動、皮膚屏障受損、細菌感染、毛囊角化異常等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂；減少高糖高脂飲食攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白補充，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

選用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障；使用含積雪草、神經(jīng)酰胺等成分的護膚品幫助修復(fù)，忌用手擠壓痘痘。

細菌感染可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素；毛囊角化異常可外用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)，嚴重者需口服異維A酸軟膠囊。

頑固性痘痘可考慮紅藍光照射抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸換膚改善毛囊堵塞，需在專業(yè)機構(gòu)操作并配合術(shù)后修復(fù)。

建議記錄痘痘發(fā)作周期，若伴隨月經(jīng)紊亂或多毛癥狀需排查多囊卵巢綜合征，日常注意防曬避免色素沉著。