男性更年期通常發(fā)生在45歲至65歲之間，主要與年齡增長、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力等因素有關(guān)。

男性睪丸功能隨年齡增長逐漸衰退，睪酮分泌減少，導(dǎo)致更年期癥狀出現(xiàn)。

睪酮水平每年下降約1%-2%，40歲后下降速度加快，可能引發(fā)情緒波動、性欲減退等癥狀。

糖尿病、高血壓等慢性病可能加速睪酮水平下降，加重更年期癥狀表現(xiàn)。

工作生活壓力過大可能影響下丘腦-垂體-性腺軸功能，導(dǎo)致更年期癥狀提前出現(xiàn)。

建議保持規(guī)律運動，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，必要時可就醫(yī)檢測激素水平。